电脑屏幕的刷新率，一般而言，如果是CRT显示器，可设置为85HZ，如果是液晶显示器，可设置为60-75HZ。还有部分采用倍频新技术的液晶显示器，可以设置为120-144HZ。
刷新率是指电子束对屏幕上的图像重复扫描的次数。刷新率越高，所显示的图象（画面）稳定性就越好。刷新率高低将直接决定其价格，但是由于刷新率与分辨率两者相互制约，因此只有在高分辨率下达到高刷新率这样的显示器才能称其为性能优秀。注意，虽然它的计算单位与垂直扫描频率都是Hz，但这是两个截然不同的概念。75Hz的画面刷新率是VESA订定无闪烁的最基本标准，这里的75Hz应是所有显示模式下的都能达到的标准。
刷新率分为垂直刷新率和水平刷新率，一般提到的刷新率通常指垂直刷新率。垂直刷新率表示屏幕的图象每秒钟重绘多少次，也就是每秒钟屏幕刷新的次数，以Hz（赫兹）为单位。刷新率越高越好，图象就越稳定，图像显示就越自然清晰，对眼睛的影响也越小。刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。一般来说，如能达到80Hz以上的刷新频率就可完全消除图像闪烁和抖动感，眼睛也不会太容易疲劳。
显然刷新率越高越好，但是建议不要让显示器一直以最高刷新率工作LCD刷新高了,反而会影响其使用寿命，一般保持在60-75就可以了。
相关问题解答
1、问：办公显示器刷新率60Hz够用吗？
答：我查过很多资料，也自己试过，60Hz对于日常办公真的完全够用，写文档、刷网页、做表格，眼睛基本感觉不到卡顿，不过你要是经常快速滚动页面或者拖拽多个窗口，偶尔会觉得有点“掉帧”，但大部分人根本无感，所以别被游戏圈的高刷洗脑，办公选60Hz性价比最高。
2、问：那是不是办公也应该直接上144Hz？
答：这得看你的具体场景，我查了评测，144Hz在鼠标移动和滚动时确实更丝滑，尤其对那些需要长时间盯着代码或者设计稿的人，能减轻视觉疲劳，但如果你只是普通文员、客服或者会计，多花一倍的钱买高刷，提升体验真不大，我觉得除非你办公之余还玩FPS游戏，否则没必要。
3、问：做设计或者视频剪辑，刷新率重要吗？
答：说实话，我看了很多专业设计博主的建议，他们更看重色彩准度和分辨率，比如修图、做UI，60Hz足够了，但如果你剪视频或者做动画，频繁拖动时间轴，高刷新率能让预览更顺滑，减少画面撕裂，我找到的资料说120Hz对剪辑工作有帮助，但普通办公设计60Hz完全扛得住。
4、问：刷新率是不是越高越好？眼睛会不会更累？
答：理论上越高越流畅，但边际递减明显，从60Hz升到120Hz变化很大，再到240Hz几乎感觉不出来，而且你得显卡跟得上，不然反而卡顿，至于眼睛累，资料里说主要原因是频闪和蓝光，跟刷新率关系不大，现在很多办公显示器都有低蓝光和不闪屏技术，这些比单纯追高刷重要，所以别盲目追高，先顾好护眼和分辨率。
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本文概览：电脑屏幕的刷新率，一般而言，如果是CRT显示器，可设置为85HZ，如果是液晶显示器，可设置为60-75HZ。还有部分采用倍频新技术的液晶显示器，可以设置为120-144HZ。...
文章不错《办公显示器刷新率多少合适 屏幕刷新率多少合适》内容很有帮助